青汁を飲んで野菜不足を解消しよう
年齢による関節の痛みは、多かれ少なかれ誰もが経験することになるわけだが、なんとか治そうとヒアルロンなどの健康食品を購入する人も多い。
けれども、整形外科の病院にいくと、「あれはそれほど効果があるものではない。」と、先生方のほとんどが口をそろえて言うのを聞くことになるのである。
往々にして、ヒアルロンやコラーゲン、あるいはコンドロイチンなどの健康食品は、あたかも関節の痛みに効きそうなイメージをかもし出しているふしもあるが、必ずしも、その効果や効能については、はっきりとした検証がされているわけではないのである。
この点に、日本がかかえる健康食品業界の矛盾が存在するわけだが、実際に関節が痛い消費者からすると、わらにもすがる思いで購入する人も多い。
ただ、単なる健康食品だからといって、まったく効果がないと決まっているわけでもない。
経口摂取によって少しは補給される面もあるだろうし、あるいは、ブラセボ効果などによる自然治癒の側面もあるはずである。
その点については当ブログであれこれするわけでもないし、決して健康食品やサプリメントを批判しているわけでもない。
ただ、足が痛くなった場合は、迷わずに整形外科病院などに行って、ヒアルロンを注射してくることをおすすめする。
なぜなら、関節の痛みの原因にもさまざまな要因があるからであり、実は骨折していた、あるいは脱臼していたという可能性もあったりするわけだから、きちんとレントゲンなどで撮影して医師による診断を受けるのが一番の近道である。
ヒアルロンやコンドロイチンなどのサプリメントは、その後の日常的なケアとして摂取していくのが望ましいようだ。